空氣負離子及其保健作用

空氣負離子及其保健作用

空氣離子是大氣氣溶膠的組成成分之一?？諝夥肿邮怯稍咏M成的，原子包括原子核和電子。原子核帶正電荷，電子帶負電荷?？諝夥肿踊蛟右话愠手行?。當空氣分子受到外界影響，如在電離源的作用下，大氣中的中性分子或原子的一些外層電子能夠克服原子核的束縛，脫離原來(lái)軌道形成自由電子，其很快就會(huì )附著(zhù)在氣體分子或原子上，形成為負離子；失去電子的空氣分子或原子帶正電荷，形成正離子。這些空氣離子很容易將周?chē)膸讉€(gè)到幾十個(gè)中性分子或原子附合在一起，形成帶極性的小分子團，稱(chēng)為小離子。一些小離子在運動(dòng)過(guò)程中遇到空氣中的某些氣溶膠粒子時(shí)，失去極性或碰撞形成大離子降至地面消失?？諝庵械碾x子是時(shí)時(shí)刻刻地產(chǎn)生，同時(shí)也時(shí)刻不停地消失，使得大氣中離子數相對恒定。

引起低層大氣電離的電離源主要是宇宙射線(xiàn)，地殼和大氣中放射性物質(zhì)的輻射射線(xiàn)和太陽(yáng)輻射（紫外線(xiàn)）。另外還有次要電離源，如閃電放電，火山噴發(fā)，塵暴，雪暴，森林火災，瀑布，噴泉等。天氣、氣候的變化可影響到電離劑的電離作用，如太陽(yáng)輻射、放射性物質(zhì)的輻射射線(xiàn)的釋放，以及閃電、雷暴、降水等。

空氣中負離子濃度是空氣質(zhì)量好壞的標志之一。世界衛生組織規定：清新空氣的負離子標準濃度為每立方厘米空氣中不應低于1000~1500個(gè)。我國清潔空氣的標準為：空氣中有害物質(zhì)如CO、HS、飄塵不超過(guò)國家允許標準，負離子與正離子比例為1：1.2?？諝庵胸撾x子濃度多少不僅預示著(zhù)空氣質(zhì)量的好壞，同時(shí)高負離子濃度的大氣環(huán)境，對人類(lèi)的健康有一定的醫療保健作用。

通過(guò)觀(guān)測分析發(fā)現海濱負離子濃度zui高，主要原因是海浪引起的Lenand效應；其次是山區、林區和丘陵，主要由于樹(shù)林茂盛，光合作用空氣中氧含量豐富；湖泊、草原等地負離子濃度相對較低，主要是高大樹(shù)木較少，空氣濕度低；城市中心或工業(yè)區負離子濃度zui低，主要是空氣污染原因。

空氣負離子的保健作用在于改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲，并有興奮副交感神經(jīng)系統等作用，而正離子的作用與此相反。所以長(cháng)時(shí)間逗留在煙塵彌漫、通風(fēng)不良的地方，常感困乏，頭昏，頭痛、甚至惡心等，而在海濱，瀑布和噴泉附近，使人覺(jué)得頭腦清醒，心情爽快舒暢?？諝庳撾x子還有降低血壓的治療作用，吸入高濃度的負離子后，可使周?chē)氀軘U張并因而使皮膚溫度上升。另外，空氣離子對機體的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝及水、電解質(zhì)代謝都有一定的影響，如吸入負離子可降低血糖及膽固醇、血鉀等含量，增加尿量及尿中氮、肌酐等的排出量?？諝庳撾x子能影響酶系統，激活體內多種酶，從而促進(jìn)機體新陳代謝。負離子可使腦、肝、腎等組織氧化過(guò)程增強。吸入空氣負離子，可加速基礎代謝，對機體的成長(cháng)發(fā)育起促進(jìn)作用。

因此，久居城市的人們應利用節假日到郊外，特別是海濱、山區等地，享受大自然帶來(lái)的空氣維生素—空氣負離子。